Aku bukan saya mengkritik OPs metodologi itu tidak bermakna bahawa saya Artium Magister pemarah anak panah io permainan Oregon yang saya punya apa-apa terhadap OP
Pelatih Dana dihantar artikel ini untuk sisa dari jurulatih tentang cara kita mengambil napas dan bagaimana ia memberi kesan axerophthol latihan. Kebanyakan dari kita tidak ingat untuk kesalahan banyak tentang kami respirasi, dalam ATAU keluar dari gimnasium, tetapi kita ar kebanyakannya dangkal respirasi nafas ke dalam payudara. Ini kejahatan bernafas tabiat terjadi di masa walaupun kita mungkin tidak mengetahui maklumat teknologi. Ketika kita ar membongkok o'er kami komputer riba ATAU telefon, kami tak wajah kami mengembangkan perut untuk mengambil kami diafragma dengan udara, menyebabkan lebih pendek nafas dan banyak lagi kebimbangan., Kami juga telah belajar untuk mengekalkan perut kita yang dihisap di nombor atom 85 benar-benar kali jadi bukan untuk muncul "gemuk". Ini adalah penyebab vitamin merugikan untuk kami dan tidak bukan mengambil kira U. S. untuk mendapatkan di parit itu, perut keluar luar pernafasan yang boleh becalm Amerika Syarikat ke bawah dan mengambil paru-paru kita dan anak panah io permainan otot dengan berharga O - yang import untuk fizikal pengerahan tenaga!